Jak pomoci boji proti Poruchy příjmu potravy - Dieta

Poruchy příjmu potravy přijít o tom, kdy jste pro toho či onoho důvodu, a to buď odmítají jíst, do té míry, hladovění nebo přes jíst, do té míry, zvracení, ve snaze dosáhnout nějaké dokonalosti. Ať už jsou to znamená! Tyto extrémní způsobyléčení těla může oslabit vás na místě, kteří potřebují lékařskou péči! obdržíte specializovanou léčbu ke snížení nervozity a psychické poruchy příjmu potravy buď hovoru terapii nebo léčivých invazivní postupy, jak ušetřit svůj drahocenný život.

Modely a herečky jsou na vyšší riziko ve srovnání s obecnou populací k rozvoji poruchy příjmu potravy, protože mohou mít intenzivní strach, že se stanou tuk, který nikdy nezmizí, protože jsou neustále v centru pozornosti a mají zkreslený pohled na sebe.

Nutit někoho k jídlu nevyřeší podkladové problém mentální anorexie, ani se zkrácením něčí chuť k jídlu, opravit zápas s bulimií. Tyto typy nervových jedlíci obvykle popírají, že je něco špatně s nimi, a škádlení se zhorší.

Na začátku fáze bojovat proti poruchou příjmu potravy je léčit základní otázky prostřednictvím kognitivní terapie hovoru. Mnoho žen s nízkým sebevědomím mají tendenci k zadání hrubé vztahy a nutkavé sexuální chování, které vedou k poruchám příjmu potravy. Uvědomte si, že používáte přejídánínebo nejí vůbec, uklidnit emocionální nádech uvnitř.

AnorektickéNormálně trpí nedostatkem zinku! Mají tendenci tíhnout k bodu hladovění se k smrti, protože věří, že jsou navždy příliš tlustý do zrcadla, a nebude jíst. Člen rodiny nebo přítel musí zasáhnout a získat okamžitý anorektickýchzdravotní péče, než se jejich stav eskaluje do marném úmrtí.

BulimieJe nervózní jíst porucha charakterizovaná epizodami záchvatovitého přejídání a nekontrolovatelné množství jíst extrémně velkých vysoce kalorické potraviny v krátkém časovém období. Bulimics jíst, dokud jsou plné a okamžitě cítit jako zdiskreditovaný jejich smysl pro úplnost. Jsou nuceni takéjak se zbavit jídla, které snědl! důsledku své hanbě, že vyvolat zvracení nebo očistit své tělo potraviny jíst pomocí diuretik laxativ, nebo klystýry.

Musíte si uvědomit, pravdivě a přiznat, že jste trpí poruchou příjmu potravy! Je nutné jíst zdravější vyhýbat cukru, bílé mouky produkty a potraviny postrádající živin. Když jste rozvíjet normální stravovací návyky, jíst hodně čerstvé syrovéovoce a zeleniny, s dobře vyváženou stravu s vysokým obsahem vlákniny, a má dostatečné množství kvalitních bílkovin, jako jsou ryby a libové maso.

Jíst Tipy porucha zotavení

  1. Věnovat ne více než dvacet minut cvičení v daný den, takže nebudete posedlí přes fyzický vzhled. Na jeho místo se těší, že čas, který přetváříme sebe a dostat zdravé.
  2. Omezte čas, který strávíte o samotě, takže nebudete vracet se do samoty, a myslíte, že jste ztratil kontrolu.
  3. Energize sami přestat počítat kalorie při jídle! Místo toho, zalíbení ve jídlu a pocit, jak to je výživný vaše buňky ..
  4. Zbavte se svých měřítek a měřících pásky.
  5. Uvědomujeme si svou cenu se nezapočítává do počtu a rozměrech.
  6. Vede deník, který se zaměřuje na své pozitivní pocity pouze. Nezapomeňte skartovat své negativní pocity poté, co vydal své myšlenky na papír.
  7. Nikdo není dokonalý a každý dělá chyby! Naučte se řešit své chyby a učí se od nich.
  8. Láska si více! Vytvořte touhu žít bezstarostně a vzít vynikající péči o vás.
  9. Udělat jeden nový cíl obnovení každý týden a občas zkusit něco nového, ale nikdy vynechat jídlo.
  10. Rozhodněte se, jíst potraviny, které se vyživují vaše buňky a drž se dál od nezdravé potraviny.

Seek specializované poradenství, které vám pomohou překonat své pocity nízké sebeúcty, která s největší pravděpodobností začal v raném věku pro toho či onoho důvodu, který způsobil svou poruchou příjmu potravy! Možná jste uvěřili jste nemilovaná, není chytrý nebo bezcenné by nesprávně vyložil signály z vašehodoprovod, nebo rozchod svých rodičů, například. je naprosto nezbytné, dostanete psychologické poradenství pro své poruchy příjmu potravy získat nad ním nadobro! Nesnažte se dělat sami, protože rizika vážně poškozuje sám sebe, a zanikání z vašehopříšerné příjem návyky jsou příliš vznešené! Vzpamatuj sebe, zůstávají v oživení, a není vůbec stydět za který hledá pomoc.

2013