GERD Potraviny se vyhnout - Dieta

GERD nebo refluxní choroba jícnu, také volal AcidReflux je jedna z těchto podmínek, které způsobují hodně nepříjemné pocity na jedné whosuffers z něj. Jídlo, které jíte přichází do jícnu a cantaste ji v krku a ústech a můžetetaké trpí burningsensation vzhledem k svalovému uvolnění, pronajímání kyselina jít až od thestomach. GERD příčin může být způsobeno mnoha faktory? jíst špatně toillness na hodně silné léky na věk. Za normálních okolností thevalve u vchodužaludek se vypne těsně po jídlo jde, ale v whenyou trpí GERD, jídlo klouže zpátky, odkud to přišlo. GERD léčba wouldtypically jsou nějaké léky pro svaly, stejně jako seznam foodsthat co byste si dobře vyhnout. by mělSeznam GERD potravin, aby se zabránilo, a pokud můžete sledovat itstrictly se začnete cítit lépe.

Také známý jako dietu žaludečních šťáv a má seznam ofheartburn potraviny se jim vyhnout, pokud můžete. Tyto potraviny mají tendenci k uvolnění stomachmuscles a může být příčinou kyselého refluxu a pálení žáhy. Seznam by firstand především se všechny tučné masoa mastná jídla, stejně jako všechny nápoje containingcaffeine. Budete se muset naučit dělat bez ranní java stejně jako anyaerated nápojů, které můžete touží po celý den.

Je samozřejmé, že alkohol (a pojďme addcigarettes i přesto, že není ani jídlo ani nápoj) je tabu. Byste alsodo dobře, aby se zabránilo těžko stravitelné potraviny, jako je smetana, máslo, bohaté omáček anddressings, mléčné výrobky vyrobené z plnotučného mlékaa čokoláda.

Ostatní GERD příčin by mohla pocházet z potravin, které mají hodně ofspice a přibyly k nim?, Který zahrnuje všechny druhy pepře, stejně jako všechny tomatoproducts. Žádný kečup na straně! Také je třeba se vyvarovat všichni citrusfruits a šťávy, stejně jako vše, comá ocet v něm.?

Pokud se budete držet dietu striktně a nechat všechna thesefoods byste mohli ještě mít problém, pokud se nebudete řídit několik. Jako jíst brzy v noci a možná jít na shortwalk před ulehnutím do postele. Jak jíst mnohem více menších jídel neža coupleof ty velké. Stejně jako není pitná nebo jinými tekutinami s jídlem. Likeadding další polštář pod hlavu, takže budete spát lépe.

Někdy je to jeden nebo několik potravin, které by mohly dráždit yourstomach, i když by mohly být dokonale hodí k ostatním. Možná budete chtít tojot se svého jídelníčku každý den, takže si můžete určit viníka?, A pak avoidit. Pro některé potraviny jsou všudypřítomné jako česneka cibule mohou vyvolat GERDattack. Musíte se dívat na svůj jídelníček pečlivě, pokud trpíte tímto problémem.

Zatím žádné komentáře.