Bude jíst pozdě Make Me tlustá? - Dieta

Bude jíst pozdě, abych tlustá? To je otázka, jsem rád zodpoví. Tak jako mnoho jiných miscommunicated informace, pokud jde o stravu, tahle se řadí mezi top 5. Doufám, dosáhnout a vzdělávat jak mnozí z vás jakoje to možné, takže můžete dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví.

Chcete-li odpovědět na otázku, je-li jíst pozdě se tloustne, že odpověď je ne! Jeho ne, že jste jedli pozdě dodává váhu, jeho prvníCoJste jedli a za druhé, Váš kalorický příjem pro daný den.

Máte určený příjem kalorií za den, které budou buď ztratit, zachovat nebo přibírání na váze. Umožňuje diskutovat dále, pokud jde pozdě v noci jíst.

Pokud budete jíst pozdě a už jste potkal tvou příjem kalorií ten den, který způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti, protože se nad své každodenní přidělena kalorií. To se zdá být docela samozřejmý, ale budu konkrétnější. Pokud například váš denníPřidělené kcal jsou 1500 a jeho dvacet jedna hodin a jdete na sendvič, posílám vás na vašich každodenních kcal (1500) a nyní jste spaním, zjevně nejste pálení ho a to se rovná váze. okamžitě? Ne, ale dátje to pár dní, a budete se cítit rozdíl v kalhotech. Klíčovým slovem je zde, volba! Tvorba lepší výběr jako v roce rozhodly pro tvrdé 1-2 vařené bílky, což je méně kaloricky a jen jako náplň. Navíc, pokudse bude mimo to dlouhá noc, pohybující se kolem, budete vypálit pryč, takže opět, není to čas, kdy jste jedli Jeho množství je na výstupu po celý den, částku, kterou sání po celý den, na čem záleží.

A tak zkrátka není času, který klade váhu na vás, co jste si vybrali svůj jíst která přináší tyto výsledky Klíčové slovo;. Volba Ať je to ten pravý!