Který dietní plán je pro vás ve srovnání - Dieta

Za prvé, proč se všechny reklamy nám ukazují picturesof hubený lidi? Všechny ty vlnící Abs a ploché tvrdé orgány jsou mimo whatmost z nás může doufat. Přesto, že žijeme v zemi, diabetu fattieswith hozený do osladím.jedna vlastnost, že všechny akcie je školení nám tochange, jak jíme. Jak se tam dostat, je výzva.

Pokud uvažujete o komerční, decideon dietní plán na základě své vlastní životní styl a schopnosti. 1) Máte čas trávit v kuchyni, plánování a přípravě své ownmeals? Pokud ano pak nemusíte Jenny Craignebo proto, že chtějí tosell vám jídlo, které je připravené k jídlu. 2) Jste sacharidů narkoman? Myslíte si, touží těstoviny a chléb a koláče andpotatoes? Pokud to jste vy, pak možná budete muset podívat do Atkins nebo Jižní Beachdiets. OběTy budou. 3) Vy jste diabetik? Pak možná myfoodlovers.com je pro vás. Tvrdí toteach nás jíst nízký glykemický stravy. 4) Jak jsou vaše triglyceridů a cholesterolu? Pokud jste již toohigh byste se měli vyvarovat Atkins.Zone nebo mohou být pro vás, ale všechny ofthe ostatní jsou v pořádku. 5) A konečně, máte čas strávit v kuchyni a touhu učit se howto jíst více zdravě? vás naučí, jak a dá vám rozumný plánnásledovat.

Vám nabízí on-line deník, který vám pomůže sledovat, co jíte. Budete počítat body místo kalorií, a to pomáhá dělat výměnu, vše, co musíte udělat, je vyměnit bodů v kategorii. To vám dává mnoho možností

Weight Watchers vám pomůže spravovat své hmotnosti tím, že učí, jak změnit životní styl instruktážní schůzky a skupinové podpory pro členy

Jenny Craig vám prodá jednotlivé porce jídla, což je ideální, pokud nemáte čas počítat body nebo kalorií, vaše jsou plánovány a zabalené. Pokud se zaregistrujete na Jenny Craig budou navrhovat stravu speciálně pro vás a váš životní styl. Majíse zavolat a on-line služby, stejně jako místní centra, kde můžete jít na nákup potravin a mít konzultace

Počty kalorií pro vás sledovat svůj příjem. Mají místní centra, kde si můžete objednat a vyzvednout si jídlo, nebo můžete jít online objednat a mít Dodávají. Jednou týdně Jenny Vám nabízí konzultaci s jedním ze svých vyškolených pracovníků,můžete mít konzultaci na místním centru, nebo po telefonu.

South Beach se snížit závislost na? Špatné sacharidy?, Na začátku, že odstraní některé potraviny ze svého jídelníčku úplně na krátkou dobu a omezit ostatní. Pokud jste carb závislý, může to být váš plán.

South Beach je rozdělen do segmentů, je první, která má pomoci odstranit chutě, další úsek je zhubnout a poslední díl vás naučí, jak jíst a udržet.

South Beach bude poskytovat dietní menu a naučí vás používat některé potraviny pouze v určitých denních dobách využít úrovně aktivity a trávení.

Zóna strava eliminovat některé běžné potraviny jako těstoviny a jiné jednoduché sacharidy a tím se odstraní chutě.

Zóna dieta je založena na počítání kalorií s definovaným a vyvážený poměr složek, které si koupíte od nich, připravené k jídlu. Zone dieta vám pomůže vytvořit zdravé životní styl výživy, podobně jako středomořské stravy, mění to, co jíte podlepomocí dobré tuky, sacharidy a ryby a méně červené maso.

Atkins je ketogenní dieta, která napodobuje smrt hladem a nutí vaše tělo spalovat tuky místo sacharidů. Atkins zcela eliminuje některé sacharidy a snižuje ostatní.

Atkins se budete konzumovat, ale můžete jíst hodně masa, másla a vajec. Pokud si nejste masožravec, nebo nemáte rádi maso, máslo a vejce, to není dieta pro vás. Atkins říká, že jejich strava neobsahujezvýšení triglyceridů nebo hladinu cholesterolu na nebezpečnou úroveň.

Gurmány je 21 dnů dietní plán, který vás naučí, jak malé změny, které urychlí váš metabolismus, nemá limit pro potraviny. Gurmány pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a zároveň nechat jíst všechny potraviny, které milujetev moderování. Milovníci jídla nepočítá kalorie, ale oni vás? jak jíst být štíhlý?

Food Lovers má motivační setkání, plus spousta doplňků a kuchařky pro vás koupit.

Zatím žádné komentáře.