Je Náklady na Weight Watchers stojí za to? - Dieta

Zdá se, že jsem byl na jedné diety nebo jiné po dobu nejméně 20 let. Vždycky jsem byl hubený jako dítě a dospívající, a mohl jíst, co jsem chtěla, aniž by získali unci. Když jsem se oženil, jsem vážil pouhých 95 liber.

Jak jsem dostal starší, pokračoval jsem jí, co jsem chtěl, ale můj životní styl a metabolismus se zpomalil a libry bobtnají Pro někoho, kdo o pět centimetrů, to je skutečný problém, který jsem se snažil různé diety:.. Zelná polévka Dieta (nechutné), Atkins (příliš omezený), Cukr Busters (lepší, ale stále je příliš omezený), South Beach Diet (ale miluji chléb a těstoviny) a Weight Watchers. jsem zhubla na všechny z nich. jsem měl největší úspěch s váhouStrážci sedmi roky, kdy jsem ztratil asi 25 liber. Podíval jsem se dobře a cítila jsem se skvěle.

Byl jsem velmi věrný WW členem. Jsem se zúčastnil vážení a setkání každý týden, se ujal vůdce a opakujte členů a opravdu užili zážitek. Jedním z největších pobídek pro mě bylo, že jsem platil poplatek každý týden. Skromnýod přírody, byl jsem se rozhodl neplýtvat své peníze. Během této doby, aby se od svačiny moc, jsem asi čtyři pletené svetry. Stal jsem se celý život členem po dosažení svého cíle váhu a udržet ji.

Když jsem se přestěhoval před šesti lety, to bylo velmi stresující a já jsem se ocitl zpátky v mé staré (špatné) stravovací návyky. Jsem si uvědomil svou chybu a hledal program, WW, kde bydlím teď. Jsem našel jeden, ale zjistil, že jednací dena umístění byly velmi nepohodlné. Snažil jsem se pustí na vlastních několikrát bez úspěchu.

V loňském roce společnost pro kterou pracuji sponzorována Zimní zatížit program s penězi pro ceny pro hubnutí. Tohle bylo do mého uličce! Dodržováním nízkým obsahem sacharidů plán stravování a cvičení pravidelně, jsem ztratil 11 liber. Jo, já! však liber byly plíživé znovu.

Připojil jsem se Weight Watchers Online po dobu tří měsíců. Body Plus program, který nabízí to trochu jinak, než jsem byla zvyklá na WW. Každá potravina ještě bodovou hodnotu založenou na vlákno, sacharidů, bílkovin a tuků. Moc se mi líbilzměna, která užitek měli nula bodů, protože jsem velký jedlík ovoce. základě hmotnosti, člověk dostane maximální počet bodů za den (obvykle kolem 29) a strávit na jídlo. Bonusové body dostali každý týden adalší činnost získal bodů za aktivitu, které by mohly být obchodovány pro potravinářské body.

Našel jsem Weight Watchers on site docela snadné se orientovat. Můj starý bod výpočtu materiály již pracovali, i když, tak jsem musel spoléhat na on-line kalkulačce, když je třeba přijít na to, body pro některé druhy potravin. Nicméně, jsem si místo namůj počítač pro snadný přístup. K dispozici je telefonní aplikace pro program, ale nejsem závislý na vše, co (zatím).

I když jsem neměl účastnit se schůzí Vždycky jsem si užil, tam byly skupiny na místě, že bych mohl připojit a může přispět k blogů, když jsem potěšen. Líbilo se mi, že jsem musel být odpovědný někdo (i když v počítači!) Prosledování toho, co jsem jedl, kolik výkonu bych mohl zmáčknout a jak velkou váhu jsem ztratil každý týden.

Během tří měsíců jsem účinkoval v WW-line, ztratil jsem asi 11 liber, což se zdá být průměrný úbytek hmotnosti za mě. Hubnutí stálo za to peníze, které jsem strávil.

Můj problém je, že když jsem šel programu bylo těžší přinutit to udělat sám, a být odpovědný. Hmotnost plížil se znovu zapne.

Mé doporučení:. Dejte Weight Watchers zkuste Myslím, že jsem lepší, když se účastní setkání, než on-line, ale je to platný, nákladově efektivní program, který může poskytnout významné výsledky pro ty, kteří opravdu vztáhl úsilí.