Protein třese pro začátečníky: protein poměru tuku - Dieta

Všichni jsme slyšeli, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, že snídaně je lámání přes noc rychle, že naše tělo přijmout Nicméně, je důležité, aby činili správná rozhodnutí při výběru toho, co jíst toto jídlo, a tak.prostě jen jíst něco, co je dost dobrý. To, co si vybrat k jídlu na snídani podnítí Vaše tělo za den, pokud uděláte správné rozhodnutí!

Protein je koktejl mix pod názvem Biggest Looser logem, který má vynikající poměr bílkovin k tuku, 15 g bílkovin pouze 2 g tuku (ve své čokoládové směsi, ale všechny příchutě mají skvělé poměry!) Pak přidám.8 oz nedodržení tuku, nebo 2% mléko, v závislosti na tom, co jsem si koupil, a to buď celé nebo poloviny banánu. Také jsem přidal zmrazených jahod, aby třást větší konzistenci jako koktejl. Nejvíce kalorií jsem se dostali až s tímtotřást, kombinace mléčné ovoce je 349 kalorií celkem! Úplný rozpis je 30,6 g bílkovin (WOW!) 44,8 g sacharidů a 6,0 g tuku.

Opravdu skvělá zpráva je, že to chutná skvěle! Jsem velmi vybíravý jedlík, a pokusili mnoho třese jen vyhodit ven po jednom doušku. Vlastně jsem se těším na to třese! Někdy dělám je po práci vvečery a pít je jako dezert. Ano, jsou to dobré! Chutnají dobře, jsou levné (asi 10 až 15 může v závislosti na místě si je koupit a chuť) a jsou dobré pro vás! Pokud hledáte proskvěle chutnající, rychlý a snadný způsob, jak přidat do svého jídelníčku bílkoviny, je to způsob, jak bych doporučuji vám jít!