Pět Nejpřínosnější různé druhy zeleného čaje pro zdraví a kondici - Dieta

Je arenumerous směsi a druhy zelených čajů na trhu, ale jaký je nejradši pro váš celkový?

Zde wecount se pět nejúčinnější.

Ale beforeI start, musím vysvětlit, že antioxidant / živiny úroveň prakticky anytea je navíc závislý na výsadbu podmínek, jakož i ve chvíli, kdy atwhich čaj je vybral.

A přestože tyto body jsou obvykle ty, které nakonec bylo možno stanovit type'of čaj je klasifikováno jako, vždy zůstává určitá míra rozptylu innutrient / antioxidační hodnoty v rámci různých druhů čajů - podle thequality, čaje samotného.

5.

Longjing ISA široce známý čínský zelený čaj, a druh listu budete často Getin supermarket a mnoho běžných směsí zeleného čaje.

Containingvitamin C, aminokyseliny, spolu s výkonným přípustnou úroveň katechinů, thisunique různé zeleného čaje má také s dalším ztělesnění - což znamená, thelevel z výše uvedených živin a vitamínů ve skutečnosti může lišit fromtype-k-typu Longjing.

BaiLongjing (i když oficiálně není opravdu skutečný Longjing čaj), je řekl, aby byl theone Longjing obsahovat nejvíce.

4.. Kukicha

Kukichagreen čaj je v podstatě vedlejší produkt Sencha nebo Gyokuro čaj (viz č.. 2), složený ze stébel stonků, spolu s větvičkami.

Je to isbecause jeho jednoduché, nerafinované vzorce, že se proměnil v commonstaple na makrobiotické stravy?, Který právě zabraňuje příjmu refinedor zpracovaných potravinářských výrobků.

3.. Schincha

Schincha isa Japonský zelený čaj, který jen překládá? Nový čaj, tj. úplně první, mladí nové listy rostliny, které se vyvíjejí na začátku jara.

Becausethese Listy jsou sbírány tak brzy, oni sestávají z koncentrovaného nutrientsthat čaj keř se konala na celý zimním období.

Zatímco Ithas vysokou a obsah aminokyselin, katechin obsah je spíše minimální (která byla dlouho bylo zjištěno, že v boji proti rakovině vlastnosti). Tak, na ournumber dvě jmenovité zeleného čaje pro zdraví kvalit.

2. Gyokuro

Gyokuro isshade-dospělý za posledních zhruba 20 dní růstu - umožňuje vyplnit shrubsto se silnou koncentrací aminokyselin a vitaminů.

Togetherwith zdravotní výhody, Gyokuro navíc obsahuje výraznou vůni andsweet chuť sdílet naše nejlépe hodnocené žebříčku zeleného čaje.

1. Matcha

Matcha isactually sklizeno ve velmi podobné módě k Gyokuro. Hlavní differencearises přes zpracování čaje.

Matcha isactually rozdrtil na tradiční kamenné mlýny zatímco Gyokuro je ponecháno na looklike typický zelený čaj (sušené listy). Což znamená, že se matcha, youactually konzumovat čaj opustí sám.

A becausethe růst technika umožňuje tyto listy naplnit s koncentrací kyseliny ofamino a vitamínů, dostanete přímou výhodu to s alevel potence rovnal žádný jiný zelený čaj.

A tak je to tady, naše top 5 zelené čaje založené na jejich zdravotní vlastnosti.?