Má Slim Fast práci? - Dieta

Obezita je epidemie ve Spojených státech Procento Američanů s nadváhou roste rok co rok:. Od 2007-2008, CDC odhaduje, že plné 34% Američanů nad 20 let trpí obezitou, s další 34% nadváhy.nadváhy nebo obezity koreluje s řadou závažných zdravotních problémů, včetně srdečních chorob, vysokého krevního tlaku a cukrovky. Kromě zdravotní problémy, nadváha esteticky nepotěší. Mnoho lidí by chtěla vypadat fyzicky zdravější, cítit méně rozpaky na pláži nebo u bazénu., a obecně prostě cítit lépe o sobě za tímto účelem, mnoho pustit na různých dietních režimů a rychlé hubnutí metody se snaží ztratit váhu tak rychle, jak je to možné mnoho z nich,?. některé uspět Jedna populární hubnutí podpory.Slim-Fast Než se rozhodnete používat Slim Fast jako podporu hubnutí, mnozí ptají:.? se rychle štíhlý opravdu funguje Tento článek se snaží odpovědět na tuto otázku velmi .

Slim Fast je řada potravinářských výrobků, včetně třese, bary, občerstvení, jídlo, a další položky, které pomáhají lidem zhubnout. Slim Fast byla zahájena v roce 1977 S. Daniel Abraham a společnosti Unilever, se stal slavnýfráze? chvění na snídani, na oběd chvění, pak rozumný večeři.? Nedávno nová řada barů a občerstvení se snažil, aby tento typ stravy režimu flexibilnější, umožňuje lidem začlenit jakékoli zvláštní aspekty, které potřebují dojejich každodenní stravy, aniž by byl vázán na přísné, denní systému. Kromě čokolády, vanilky a jahodový koktejly, Slim Fast nabízí low-carb možnosti pro ty, chycen v šílenství Atkins, stejně jako nové? 3-2-1? plán. V tomto plánu je povoleno Dieter tři svačiny (100 kalorií každý), dva jídlo náhrady (200 kalorií každý), a jedna? rozumné? večeři (asi 500 kalorií). Častější stravování (? pastva?) je pokusem oovládání hladu a udržet dieters více zaměřené a uzamčen v plánu. Kromě toho, bary, koktejly a další občerstvení jsou často obohacena o vitamíny, minerály a další živiny, aby se zabránilo Dieter z trpí podvýživou.

Hlavním základem teorie je? Kalorií, kalorie ven.? Podle této teorie, je-li Dieter má méně kalorií než on nebo ona hoří, bude tělo spalovat tuk, aby se rozdíl. Na druhou stranu, pokudDieter se ve více kalorií, než se spalují, budou hromadit tuk. Po 3-2-1 plánu přesně bude Dieter spotřebuje přibližně 1200 kalorií (i když existuje určitá flexibilita v tomto čísle uvedeném konkrétní případy), hluboko pod denní kaloriePříspěvek téměř pro každého. Kolik kalorií jsou spalovány v den, závisí na věku, pohlaví, hmotnosti a aktivitě, ale v průměru podle tohoto plánu by se vypálit kdekoli 300-1500 kalorií denně. Protože existuje přibližně 4000 kaloriíkila tuku, bylo by to, teoreticky, převést do asi 1 až 3 libry týdně.

Mnoho anekdoty přetékají o. Neoficiální důkaz je velmi slabá, protože případy se mohou lišit. Zapotřebí je více statistický pohled na účinnost dietní plán, a tento druh dat je často produkován vědců a dalších výzkumníků. Některé studie prokázaly, žeSlim Fast je úspěšný dietní plán na pomoc lidem zhubnout dlouhodobě. roce 2003 North American asociace pro studium obezity odhalil údaje o tom, že skupina, která následovala Slim Fast stravu ztratil větší váhu, než u kontrolní skupiny (jedenže nepoužil produkty). Během jedné dlouhé časové období, byly těmi, kteří Slim rychle zjištěno, že hmotnost v průměru o třicet (30) liber méně, než ti, kteří neměli používat program. Slim rychle funguje, alespoň teoreticky.velká proměnná je, samozřejmě, odhodlání a zaměření Mnoho lidí se může vzdát příliš brzy, a tak ničit žádný úspěch oni měli nebo mohli mít To je snad kde Slim Fast svítí:.. protože to je tak jednoduché, ke všem druhům jídelnaplánoval a snadno portionable, nevyžaduje žádné obrovské množství času na přípravu, mnoho snazší držet. Kromě toho se počítá kalorie z více či méně přesně. To je důležitá vlastnost, protože výzkumníci ukázali, že lidé jsou obecněchudé na základě obsahu potravin. Na druhé straně, to není levná strava, protože všechny Slim Fast produkty musí zakoupit každý týden. Kromě toho, po mnoho týdnů monotónnost stravy může způsobit, že některé podvéstnebo se vzdát úplně. Takže to štíhlý rychlá práce? Ano, tak dlouho, jak je následován chytře. Se správným závazku je zřejmé, že Slim Fast dieta funguje pro ty, kteří implementovat do písmene. včetně cvičení a dělatzda se člověk dostane vitaminy a minerální látky potřebné pro zdravý fungování těla jsou také důležitou součástí této diety, a bude jen zvýšit úspěšnost Dieter může najít. Poznámka: Tento článek je poskytován pouze pro informační účely Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoliv diety.nebo hubnutí plán.