King of Tea: Léčebné a preventivní působnost Pu-erh - Dieta

Již dlouho ukradl výsluní? Co může thisstarlet to udělat? Od vyhnání špatný dech na ořezávání centimetrů v pase, zelený čaj má odpovědi na všechny otázky. Nyní spolu přicházejí Pu-erh? Něco jako newkid na bloku (je tostále stydlivý, ale má obrovský healthcapabilities), ale ve skutečnosti tento čaj Hasa dlouhou historii léčivého použití? 2,000 leté historii trasování zpátky do theEastern dynastie Han (25-220 nl). pocházel z městečka jménem Pu-erh (odtud název)v Yunnanprovince, to bylo použité forgenerations v Číně pro své preventivní a léčebnou vlastností. Pokládaný čaje znalci jako král ofTea byl Pu-erh kdysi jako formu měny v Číně a pojistného brandswere často používán jako pocta čajecísaři Číny. K tomuto dni, itremains vysoce hodnotné komodity a nedávné výzkumy odkryly boldhealth tvrzení, že je jisté, že dát Pu-erh do centra pozornosti.

Pu-erh je sklizena z listnatých různých anancient kmene divokého čajovníku, jinak známý jako Da Ye (přímý překlad = velký list). To je vybral a pak dát přes jemné zrání processculminating při tvorbě?maocha? nebo? hrubý čaj.? Tento hrubý čaj může thenundergo jednu z těchto dvou procesů. Pokud je stisknuto do čajových koláčů v rawform, to je známé jako zelený pu-erh. theother proces je více zapojit a vyžaduje indukované stárnutí30 až 40 dnů, jsou wherethe listy se obrátil, stříkající vodou, pokryté látkou a levým toferment. Jakmile je tento proces kvašení je dosaženo, je pak suší a pressinto čajové koláče. Konečným výsledkem je vařené nebo černé pu-erh. Tatoindukované rychlosti upprocess je vyvíjen Kunming Tea Factory v roce 1975 tento proces urychlovat. Tradičně se pu-erh stisknutí syrové andleft kvasit v trezoru až 100 let. A netřeba říkat, jako agedwine, věku pu-erh jevysoce ceněný a oceňují.

Pu-er se prodává buď ve volné listy nebo stlačený formsin forem mnoha tvarech, od tradičních kulatých dortů na houby, pyramidy, mincí, cihel a dalších tvarů. Vůně je zatuchlý a čaj yieldsa tmavé, bahnité hnědá snáznak rudé tekutiny, když vaří. Chuť je jemná earthyyet.

Číňané věří, že Pu-erh ta má větší healthbenefits než ostatní čaje. V tradiční čínské medicíně? Vnitřní vlhkost,? Označuje nahromadění negativní energie ze sleziny neschopnost utilizeenergy, které obdrží od žaludku. Tento negativníenergie může vysávat? qi? (prohlásil chi) nebo energie z člověka. Pue-erh má schopnost inhibitthis? vnitřní vlhkost? tím, osvěžující slezinu a žaludek pracovat inharmony. Často se používá k odstranění toxinů ztělo, lék úplavice, vyvolat hubnutí, zlepšuje zrak, podporují krevní oběh a snížit toxinsin alkohol.

Teď, více výzkumy objevily zálohovat healthbenefits Pu-erh Co to, youmay zeptejte No, tady jsou některé pevné odpovědi:.?

V nedávné studii hlášené americké knihovny medicíny, National Institutes of Health, pu-erh překročení zelený a černý čaj schopnosti na nižší úrovni trigycerides a ismore efektivní při snižování celkového cholesterolu než oolong, nebo černý čaj. Theyalso našli další zvrat,ten, který dává Pu-erh na cholesterol loweringpedestal: Pu-erh může i nižší špatný (LDI) cholesterolu a zvýšení dobrý (HDL) cholesterolwhereas ostatní čaje testován (černý, oolong a zelený) mohou snížit hladinu thecholesterol jak toto.je významné, protože snižuje špatný cholesteroland zvýšení dobrého cholesterolu může výrazně zlepšit vaše šance na fightingcardiovascular onemocnění. Dobrý cholesterol má schopnost snížilo badcholesterol, což dále snižuje hladinu špatného cholesterolu.

Takže přidat pu-erh pití čaje na dalších cholesterolu fightingfoods jako ořechy avokádo a omega-3 mastné kyseliny nalezené v lososa a othercold sladkovodní ryba.

Pro mnoho lidí může být hubnutí neustálý boj. Výstřelek dietscan nejen to tolik? Rychlé hubnutí následuje tělesné hmotnosti, pokud havethe výdrž držet krok vyčerpávající / potrestat rutina. Co když můžete includea nápoj, který vám pomůže tipstupnice trochu dolů? Pu-erh je velmi přirozený způsob, jak udržet na uzdě theweight.

Pu-erh čaj je bohatý na antioxidanty. Společně withnaturally se vyskytující kofein a minerály nalezené v Pu-erh, pomáhá dusnatého suppressfatty kyseliny. Tato specialability zlepšit metabolismus tuků je díky unikátnímu procesu fermentace tocreate speciálních enzymů a mikrobů na výrobustopové prvky nezbytné forbetter zdraví? pomáhá stimulovat metabolismus bude více funkční.

V čínské kultuře, často pít čaj s theirmeals. Věří, že horký čaj helpsto odplavování tuků obsažených v potravě. Zkuste pít šálek čerstvě uvařené PU-erhtea s každým jídlem pomáhá spalovat tuky.

Qi v těle je životní energie. Když máte pocit, pomalý, nebo apatický, vaše qiis nízká. Pu-erh může obnovit qi v těle a revitalizovat vás zvýšení theflow krve a celkové oběhu. To na druhé straně se předpokládá, že reliveminor bolesti abolesti.

Expozice znečišťujících látek v ovzduší nebo vody, jíst foodsloaded s chemikáliemi a nasycených tuků může zvýšit toxinů ve vašem těle. Toxicita vytváří škodlivé volné radicalsthat může vést k různým formám rakoviny a poškození zdraví. Pu-erh má highlevels antioxidantů,zejména epicatechin, jedním z jejích hlavních polyphenolsthat může zachytit škodlivé volné radikály. Kromě toho, pu-erh vykazuje jak antimutagenicand antimikrobiální vlastnosti, podle zprávy zveřejněné v článku Food Technology andScience.

S tak mnoho zdravotních výhod připojen k této starobylé čaj, proč ne vychutnat si šálek každý den? Můžete si koupit Pu-erh z asijských grocerymarkets, obchody speciální čaje nebo on-line obchodů. Většina lidí si myslí, že pressedcakes Pu-erh čaj má vyššíkvalita. To není vždy případ. Thequality z čaje závisí na oblasti sklizně čajových lístků a theprocessing a kvasící proces. Někteří věku Pu-erh (10 až 30 let) může stát tisíce dolarů.

Nejlepší způsob, jak vařit, je prudký Pu-erh v plném boilingwater (asi 93 - 100 stupňů Celsia). Nech to ve vodě 2-5minuta. Může být podáván mnohokrát.

Další související Zajímavé Náboje:

Čínská dívka Akcie čínské tajemství Hubnutí:

Jak Trim oblasti pasu, aniž by se na sněmu:

Pročištění tlustého střeva revitalizovat váš metabolismus a obnovení zdraví:

Zmenšit břišní tuk:

Jak se staví diety úspěch do vašeho každodenního života: