Kelly Osbourne Hubnutí - Dieta

Kelly Osbourne - Je to úžasný hledá dívku Její úžasná změna obrázku je inspirací pro mnoho lidí Ukázala, jak je to možné, je transformovat se jí údajně ztratil 47 liber (21 kg), což je téměř 3..!a půl kámen. Dobrá práce holka!

Já nejsem žádný fanoušek posedlost médií se štíhlostí, a myslím, že paní Osbourne byl vždy dost, ale zatímco se média příliš daleko občas, je to jistě pravda (a v pořádku!), Že spousta z nás chtějíztratíte trochu na váze, i když jen ze zdravotních důvodů. Takže, co můžeme naučit z Kelly?

Ona se objevila na americké verzi Strictly Come Dancing, tzv. Dancing With The Stars, který se zdá být to, co nastartovalo její impozantní hubnutí. Kelly zřejmě vrhnout pár kamenných díky intenzivní tanec na této show, a pakjen dál potom! Kelly sama říká, že je to hlavně dolů ke změně stravovacích návyků, a ona má tip, který může jen pomáhat ostatním, kteří chtějí následovat v jejích stopách!

Zdá se, že Kelly jí jen trochu něco s nízkým obsahem sacharidů úrovní před spaním, který prý udržuje metabolismus jít přes noc. Navrhla trochu jablka, i když celá jablka má 20 - 30g sacharidů v něm,tak bych navrhnout jen trochu jednom! Pro referenční rámec, některé krátkodobé (3-4 dny) low-carb diet doporučujeme maximálně 20 g za den.

Při pohledu na obrázky, Nebudu se dohadovat s technikami ačkoli. Je těžké přesně vědět, jak metabolismus je změněn, aniž by dělali spoustu testů, ale je to zajímavý nápad, který se zdá, že pracoval pro ni!

Jistě, když diety, nechcete hladovět tělo příliš dlouho, nebo to může vstoupit do režimu, ve kterém panika pracuje víc na skladování potravin, které jíte jako tuk v případě, že není žádné další potraviny, na chvíli, tak tomi dává smysl. Doporučoval bych vůbec nejíte dostatečně po dvacet hodin, pokud jste diety ačkoli.

To je jistě možné navíc do mého seznamu stejně!