Jennifer Aniston Dieta tajemství - Dieta

Copak my všichni chceme, aby hollywoodský tělo? Ale útočiště? T my všichni si o bezduché a někdy i nebezpečné diety plány, které nejvíce podobá nebude fungovat, a pokud to funguje je to jen na krátkou dobu?No je něco jiného!

Asi před 5 lety, slavný Hollywood superstar Jennifer Aniston, odhalil její dietní tajemství místního časopisu, a od té doby se její metody byly přijaty, testován a osvědčil se tisíce lidí. Jedna věc, kterou si všimnete s Jennifer Anistonstrava je skutečnost, že není značka, a že nikdo stát, aby se z ní štěstí, které posilují platnost metody.

Jennifer Aniston strava není dieta sama o sobě, ale spíše jako soubor pravidel, který vám zlepší kondici zdraví vašeho těla, které na oplátku reagovat opravou se v lepší způsob, než byste normálně vidět.rychlá regenerace bude mít za následek nic jiného než mladší tělo a silnější imunitní systém.

Jennifer Aniston stravy, jak je známo, se skládá ze 3 hlavních metod, které v kombinaci splňuje přirozené požadavky lidského těla a pomáhá udržet je zdravé a pevná. Teď musím zdůraznit, že to není přes noc dieta, alezměna životního stylu, který je navržen tak, aby výsledky v dlouhodobém horizontu.

Složky stravy je to jóga, běhání a stravování podle pravidel slavné zóny stravy. Jennifer Aniston ukázala svůj osobní plán, a vypadá to takhle.

Pondělí:. 2 hodin jógy, 1 hodina jogging

Úterý:. 1 hodina jógy

Středa: 1 hodina jógy a 1 hodinu běhání

Ve čtvrtek: 2 hodiny jógy, 1 hodina v posilovně

V pátek: 1 hodina jogging

Sobota: 2 hodiny jógy

Neděle: 1 hodina jógy

Celý týden se žije zóny stravy a lepí na pravidelné balenou vodu.

Mohu vřele doporučit, že dáte Jennifer Aniston stravy vyzkoušet a začít se dívat do 3 compenents ve stravě. Můžete snadno najít místní jógy a naučit se techniky tohoto starobylého a výkonné cvičení, web je plnýužitečné informace o zóny stravy, a najít místní jogging skupiny by neměl být problém. Jen mějte na paměti, že musíte začít pomalu, to změna životního stylu nepodaří dosáhnout přes noc a vaše tělo bude potřebovat přechodné období v délce alespoň párměsíců, aby se sama o sobě upravena na nové krmivo a cvičení.

Přeji vám hodně štěstí s vámi budoucí změna životního stylu.