Jak Konkurenční jíst tajemství vám pomůže zhubnout - Dieta

Trpělivý dieters jsou zvyklí slýchat různé tipy na to, co byste měli nebo neměli dělat, pokud chcete zhubnout. Slyšeli to, pochopit, že všechno, ale je to prostě příliš těžké najít motivaci skutečně následovatTipy pro když nejsou vidět výsledky svého úsilí. Někdy stačí jen jiný pohled.

Ale kdyby někdo nabídl jim pomoc slovy: Tady je to, co musíte udělat, aby se opravdu sbalit na libry , že by okamžitě upoutat jejich pozornost - ne proto, že chtějí řídit se radami, ale proto, že chtějí, aby se ujistil,Nemají z toho, že pomoc. trochu obrácené psychologie může vdechnout nový život a motivaci dodržovat obvyklé vyzkoušené a pravdivé tipy pro hubnutí.

I když jsou stravovací soutěže obecně časově, nejvíce konkurenceschopné jedlíci vědí, že čím rychleji budete jíst, tím více můžete jíst. Většina chronických dietu jsou si vědomi, že to trvá asi 20 minut, váš mozek se zaregistrovat, že jste full . To jekvůli sérii signálů, které začínají aktivaci napínacích receptorů v žaludku, jak budete konzumovat jídlo nebo vodu, a pokračuje s různými hormony, co byl propuštěn, protože jídlo začne se dostanou do tenkého střeva.

Takeru Kobayashi má nejméně 4 Guinessovy knihy rekordů za nejvíce jíst párky v rohlíku, papírky, karbanátky atd. Pokud se připravuje na soutěž, začne proces rozšiřování jeho žaludku postupně částí jedlík větších potravin v každém jídle.lidský žaludek je schopen rozšířit na dvojnásobek své původní velikosti, pokud stále tlačí na hranici se stále se zvyšující množství potravin.

Voda zabírá místo v žaludku, takže menší prostor pro potraviny Konkurenční jedlíky zadržet vodu v okolí pro mazání pouze -. Pomáhat potravinové sjíždět jednodušší, ale oni jsou opatrní, aby jejich skutečnou spotřebu vody na minimum, aby se zabránilo zaplňují.

I když se zdá pult-intuitivní, konkurenční jedlíci vědí, že ukazovat na soutěž na lačný žaludek je recept na prohru. Proč? Vzhledem k tomu, lačný žaludek se scvrkne! Jíst málo po celý den udržuje žaludek na jeho nafouklý velikosti.

Nejkonkurenceschopnější jedlíci nápoje doušků vody, při jídle, aby bylo jednodušší spolknout celou nerozkousané potravy. Mnoho z nich také bude Dunk párky v rohlíku a další silné nebo suché předměty ve vodě, aby je jít rychleji a snadněji. Takzvanéslider potraviny, aby bylo možné jíst a žvýkat rychleji méně.

Pro chronické Dieter, který se cítí zbaveni hodně času, je těžké uvěřit, že tam jsou lidé, kteří tam jsou záměrně snaží vynutit sami, aby mohli jíst více. Konkurenční jedlíky svou práci berou vážně a mají k dokonalosti způsoby, jakzvýšit jejich žaludku schopnost pojmout až 6 liber potravin najednou. své techniky, zatímco přijata do extrému, napodobují to, co mnozí Dieta nevědomě již dělá pro sebe. Uvědomění si chování, které tyto konkurenční jedlíci využít, aby se zvýšilajejich žaludek kapacita (a proto výhřevnost) může pomoci Dieter zhodnotit své vlastní zvyky a vědomě vyhnout se ty stejné chování. Informovanost je prvním krokem!

Zatím žádné komentáře.