Hladina cholesterolu Chart - Dieta

Cholesterol je jedním z nejdůležitějších látek v těle., Ale na vyšší úrovni, mohlo by to vést k mnoha chorob a mnohé z nich přinesly smrt milionům lidí na celém světě. Lékaři vymysleli graf, který by mohlstanovení normální hodnoty potřebné pro základní funkce těla a na jaké úrovni vám řekne, že jste na vysoké riziko pro rozvojové onemocnění. Téměř každý se domnívá, cholesterol jako látka poškozující, protože jeho vztahu s mnoha nemocí a to zejména srdečního onemocnění. Nicméně, cholesterolje také velmi důležité sloučeniny v těle. je prekurzorem mnoha hormonů, jako je estrogen a testosteron, které jsou důležité pro sexuální vývoj. Ještě důležitější je, že je součástí membrán každé buňky v těle. tak, normálnímnožství cholesterolu by měla být zachována, aby se tělo dělat své funkce.

Nicméně, ve větším množství, protože je to tukové složky, cholesterol se snaží držet na krevních cév, zúžení, a, takže je obtížné pro krev projít. Mozku a srdce, například, může se dostane jen malé nebo žádné krvevůbec způsobuje cévní mozkové příhody a infarktu, resp.

Celkový cholesterol se měří od krve. Budete muset rychle po dobu 12 hodin před provedením krevního testu. Krev je pak analyzován na jeho různých složek. Zkoušky by se měly provádět každých pět let z vás jsou 20 let a výše. Monitoringpro cholesterolu by mělo být provedeno častěji u vysoce rizikových pacientů, mužů ve věku 45 a více let a ženy ve věku 50 a více let. Aby bylo možné kontrolovat hladinu cholesterolu, a nakonec se dostat pryč z kardiovaskulárních onemocnění, změna životního stylu je stále nejdůležitější věc.Vzhledem k tomu, 20 procent z cholesterolu pochází z vaší stravy, měli bychom na hranici nebo s vysokým rizikem se rozhodnout pro méně slané a tučných jídel a více ovoce a zeleniny. Pravidelné cvičení také snižuje riziko vzniku srdečních chorob, jakož i odvykání kouření a pitíalkoholické nápoje. Důležité je, měli byste požádat svého lékaře o vhodných způsobů, jak snížit špatný cholesterol .

Zatím žádné komentáře.