Diety, které nefungují - Dieta

Existuje tolik výstřelek stravy tvrdí, že všechny tyto věci, to prostě není pravda.

  1. Očista-li provedeno v moderování může vést ke ztrátě hmotnosti, podle Dr. Ian Smith, pokud nechcete brát to zodpovědně hubnutí nebude za riziko ztráty cenných živin.
  2. Baby Food-celebrity Zdá se, jako tuto dietu, ale pamatujte Baby Food je velmi nevýrazné, bez konzistence vůbec a budete unavení z toho velmi rychle. Někteří moji přátelé na vysoké škole se snažil to, to netrvalo moc dlouho.
  3. Bezlepkové-Dr. Smith říká, že to je většinou trik. Skutečností je, že se držet bezlepkovou dietu, jste v podstatě vysekávání hodně nezdravé potraviny. Jednoduchou pravdou je, vystřihnout nezdravé jídlo, budete hubnout.
  4. Hot Dog Diet-Zkoušel jsem to jeden sám před několika lety a téměř omdlel několik čas.
  5. Grapefruit Dieta-Snažil jsem se tohle také, a musel zastavit po několika dnech.

Myslím, že lidé se tak zmaten, co jíst a co nejíst, že jsme se úplně zmatený. Nemyslím si, že můžeme sledovat kohokoli jiného stravu, jsme každý jiný. Musíte dělat to, co pro vás pracuje. UNapříklad jsem se jíst, když mám hlad, který je každých pár hodin Diety nikdy pracoval pro mě Nikdy jsem neměl rád hladovět sebe,.. podstatě jsem jíst, co chci s mírou .

Hladovějící se nedělá nic, kromě budete chtít jíst vše v dohledu. Někteří lidé si myslí, že zhubnout tím, že vyhladoví sami sebe, a to je tak špatné. Stačí se jen zhubnout, když budete jíst, a to je skutečně pravda. Podívejte se na to takhle, pokudMáte domácí zvíře a váš mazlíček je použít k získání krmil třikrát denně, pak nemá pro skladování potravin na později. Nicméně, pokud máte domácího mazlíčka a budete krmit jednou denně, je to buď bude jíst všechny potravinynajednou, nebo to bude šetřit jídlo na později. Naše těla fungují jako poslední příklad. Prosím zastavit hladovění sám, a nezapomeňte přidat nějaké cvičení.

Zatím žádné komentáře.