Dieta, která funguje bez počítání kalorií: Pasivní hubnutí - Dieta

Pasivní hubnutí - zdá se protimluv Koneckonců:.?. Diety by měl být obtížné, časově náročné a trvat mnoho úsilí a síla vůle - P Pokud si myslíte o tom, když - existují miliony lidí, kteří jsouštíhlá přirozeně - a nemohou být všechny fitness fanatici nebo jídelny na listech hlávkového salátu 3 noci v týdnu, takže to, co je jejich tajemství. ?

Tady je první bomba shell: proč to dieta, která prostě funguje muset být tajný milion a jedna dalších úžasných procesy probíhají zcela automaticky a ve vašem těle každý den - kromě ideální regulaci hmotnosti - Musíš uznat,To nezní správně dělá? Tak co to sakra děje? Proč je to, že miliony z nás boj s naší hmotnosti a pravidelně se dali přes ponížení, deprese a srdce bolení dosáhnout něčeho, co by mělo být postaráno přirozeně?

Ne, já slyším některé z vás křičet na obrazovce: Ti z nás, kteří mají nadváhu jsou neznalí, slabá vůle, chamtivý nebo prostě líní - ale obávám se, že nemám kupovat, že buď tu jde o víc!.než se na první pohled, a to začíná haraburdí klademe v naší hlavě -., a to nemluvím o nezdravé potraviny

Mnozí z nás pracovati pod mylná představa, že něco stojí za to má k zaslouženému - musí být zpracován, a že řešení problémů zapojit tvrdou práci Naše první chybou je myslet na nadváhy provádíme jako náš problém -. Je to jen symptom našíproblém - a to je to, co vede mnoha miliard dolarů stravy a Hubnutí průmysl v podnikání Mnoho z těchto firem nám pomáhají řešit příznak není problém, a tím, že zajistí, držíme vraceli cynické mezi námi by to dělali..jsou , by štědřejší prostě vidět své úsilí jako zavádějící, protože ve snaze pomoci nám řešit příznaky, které se snaží prolomit jeden ze základních zákonů vesmíru:. příčiny a následku symptom (naše nadváha)je jev, není příčinou, a pokud Adresa příčinu nemůžete doufat, že odstranit nežádoucí efekt. Klíčem je najít dietu, která pracuje pro nás a ne tuk zemědělci.

Je to trochu jako někdo lisování se loď s dírou v tom: voda v lodi je účinek otvoru - zda můžeme balík na chvíli a prázdného člunu, ale v okamžiku, kdy přestaneme Balling loď začnevyplnit opět to stejné s dietou plány, které neřeší příčinu naší nadváhy Ale oni tě slyším plakat kalorické dietě ..... Ano:..!. máte úplnou pravdu: kalorické dietěje účinná - ale jako miliony selhala (zmateně) Dieta vám řekne: to není tak jednoduché - což nás přivádí k druhé hlavní problém s konvenčními diety: Zapamatuj si pracovní morálku řešíme naše problémy s tvrdou práci a vytrvalost atd.atd. .. Byli jsme podmíněna do řešení kalorie control tvrdě. Žádná bolest žádný zisk, když jde do tuhého ... no, dostanete obrázek.

Tak co budeme dělat, jsme do knih a zjistit, kolik kalorií je v tom, co jíme Jednoduché přímo Jistě -.? Ale je to neuvěřitelně nudné pro mnohé z nás - pracujeme pod zavádějícím dojmem, že potraviny by měly být zajímavé a zábavné- nepočítaje 101 s těstovinami Teď vím, že existuje mnoho z vás, kteří to nevadí a troufám si říct, že je málo těch, kteří jsou skutečně závislí, ale zbytek z nás má dvě naděje této práci za nás! Bob a ne . dieta, která pracuje pro zbytek z nás musí být zajímavé a zábavné - a to představuje 101!

Tak co to má co do činění s pasivní hubnutí sedí v srdci pasivní hubnutí je přesvědčení, že udržení ideální hmotnosti by mělo být stejně přirozené a snadné, pro většinu z nás, jako dýchání Jistě, nemůžeme kontrolovat dech -a tam jsou některé velké zdravotní výhody v tom, ale tady je to věc:. si nemusíte, pokud nechcete, aby - je to docela hodně stará sám o sobě Similiarly, s dietou, budete chtít ten, který pracuje vpozadí, aby vám zkrátit.

Je to, kde odjedeme do zatížení zbytečně složitá věc o myšlení sami tenké Ne - to je místo, kde jsme se podívat kolem sebe a všimněte si, jak nejpřirozenější věci dějí - a - přirozeně -. Bez nějakého zvláštního úsilí, pokud přijmeme tento přístup,a odolat nutkání ponořit přímo a řídit svou váhu a naše tělo je to snazší všimnout příčiny naší nadváhy a řešit to v jednoduché a jemné způsobem Pokud si myslíme, že naši loď opět -. se vodou broditkolem našich nohou - když jsme odolat nutkání začít přímo v balíku - můžeme všimnout, díra byla voda je nastupování a můžete připojit k úniku.

Je to stejné, se zaměřením na Vaší hmotnosti a počítání kalorií - oba jsou kontraproduktivní - a pro většinu z nás vede zpátky tam, kde jsme začali, takže nás trochu smutnější a těžší a littlle na startu.

Pasivní Zeštíhlující nabízí způsob, jak uniknout z tohoto bludného kruhu navždy. Ve 47 ​​jsem trpěl u infarkt a musel radikálně přehodnotit svůj jídelníček a cvičením. Věděl jsem, že měl vykonávat a musel jsem se zhubnout, ale tradiční cesta namáhaváCvičení a počítání kalorií prostě nebylo možné - Můj zdravotní stav příliš křehká pro posilovny a já jsem věděl, že nemůže počítat kalorie - bylo to příliš nudné -., i když můj život závisel na tom

Naštěstí pro mě jsem zjistil, pasivní hubnutí - a já jsem rád, že jsem si nikdy nevrátil - nyní jsem byl u mého ideální hmotnosti téměř dva roky a nikdy jsem počítal kalorie a odděleně pro jednou týdně návštěvutělocvična dobu 6 týdnů jako součást mé rehabilitaci po mém infarktu jsem nebyl v posilovně jeden.