Detoxikovat tělo: Demystifikací Detox a očista těla - Dieta

Pokud jste zvědaví, jaké výhody detox může poskytnout pro vás, dovolte mi, abych? Objasnit proces.

Detoxikace sám je volný termín.? Závislosti na koho se ptáte, a co ty? Číst, tento proces může zahrnovat vše od změny svého jídelníčku dávat? Sami denně klystýr. Mnoho lidí očistit zhubnout.

Obecným cílem skutečné detoxikace podle odborných standardů zdravotní péče je odstranit uložené těla toxiny, které mohou již způsobily příznaky, jako je únava a mlha mozku, nebo je zastavit - a budoucí zdravotní problémy -. Ve svých stopách

Jsme vystaveni tisíce chemických látek v ovzduší av našich potravin, vody a spotřebního zboží. Základní biologické processessuch jako trávení a dýchání buněk také produkovat vedlejší produkty, které jsme geneticky hardwired zvládnout.

Správně funtioning tělo chrání sebe buď odstraněním vnitřních a vnějších toxinů prostřednictvím našich eliminative orgánů - plic, jater, tlustého střeva, ledvin a kůže -. Nebo jejich ukládání v tkáních, kde dělají nejmenší újmy

Když naše systémy se ucpané, ale zpoždění zůstává v těle hromadí další a může přispět na krátkodobé a dlouhodobé problémy.

Detoxikace je často složitější, než se očekávalo. Pro začátek, lidi?, Kteří by neměli detox bez dozoru, jsou ti, kteří jsou na více? Léků, kteří mají chronické ilness, nebo které jsou těhotné nebo brestfeeding.

I když jakákoli snaha minimalizovat toxicitu a dát tělu odpočinout? Škodlivých potravin a životního praxe je dobrý, to chvíli trvá,? Efektivně mobilizovat a eliminovat toxiny, které jsou uloženy v těle. Takže? Ačkoli krátkodobé zdravé jídlohýření jsou bezesporu přínosné, mohou? nesnižuje rutinní užívání těla jako samozřejmost. Některé zdravotní pojišťovny? Lékaři doporučují detox 28 dnů nebo déle, a to zejména pokud jste? se snaží kopat zvyk.

Vystřihněte cokoliv bílé a zpracované - rýže, těstoviny a pečivo - a jste v půli cesty Udělej to na jeden den, a jste na správné cestě Udělej to po dobu tří týdnů, a budete pravděpodobně?..?cítit příliš dobře, aby přestal.?

Nejsem zastáncem nalačno detoxes. Když rychle, můžete mobilizovat hodně? Toxinů, ale tělo potřebuje specifické živiny na podporu svého detoxikaci? Dráhy. Nesmíte být získání těchto živin, a pokud toxiny nejsou? účinně vyloučeno, mohou zaplavit do krevního řečiště a složit někde jinde.

Únosné detoxikační příznaky, jako jsou mírné bolesti hlavy, letargie nebo bolesti svalů pro? Pár dní jsou přijatelné, ale pokud máte pocit, opravdu hrozné, měli byste přestat. To? Buď není správný detox, nebo jste detoxikaci příliš rychle.

Bez řádnou přípravu a zaměření, ocitnete se v nešťastné? Pozici zabývající se bolestmi hlavy, kožní breakouts a jiné nepříjemné příznaky?.

Lidé na očistit šlo dobře, mezitím hlásí lepší spánek, více energie, lepší? Jasnost a duševní zaměření, zlepšení trávení a zdravější pleť, nehty a vlasy?.

A jeden z nejlepších výhod detoxikace je, že zvyknout si na zdravější životní styl. Pokud zjistíte, že toužení jídla a další příznaky jsou pryč, proč by jste někdy chtěli vrátit tak jak to bylo předtím?