Artritida a potravin - Dieta

Whenresearching přírodní prostředky pro artritidu, je zřejmé, thatsome potraviny jsou velmi užitečné při zmírnění symptomů, zatímco jiné foodsshould se vyhnout za každou cenu. Zde se pokusím uvést některé z toho, co jíst a vyhnout s artritidou

Verygood artritidy jsou zelená listová zelenina, šťavnaté zeleniny andfruits a jejich šťávy.

Orangejuice je vynikající, protože jeho obsahu vitaminu C, což je anantioxidant, při snižování zánětu a swellingin klouby.

Blackcherry šťáva je velmi dobrou pomůckou při úlevě od bolesti. 4 oz, twicedaily, čistý nebo smíšený one-to-one s vodou je velmi prospěšné.

Cherriesthemselves, jsou nejen jedním z nejlepších pomůcek na artritidu, ale Ithas se všeobecně tvrdí, že ve skutečnosti mohou léčit nemoci.

Pineapplejuice obsahuje enzym bromelin, což je velmi stronganti protizánětlivé, Čerstvý ananas je samozřejmě nejlepší, fruitor její šťáva. Konzervy ananasu může být rovněž příjemcem, je nejlepší, když thefruit rozdrtit a smíchat se šťávou.

Vegetableshelpful v reliéfu artritidy patří petržel, brokolice, andspinach, které všechny obsahují beta-karoten, stejně jako mrkev.

Carrotsare velmi dobře, protože nejen že obsahují beta-karoten, ale alsocopper, další podpora pro úlevu artritidou.

Copperis také nalézt v hojnosti v zázvorem a jablky.

Bromelainalso pomáhá s rozpadem bílkovin. Neúplné členění ofproteins (špatné trávení) je obyčejně spojené s artritidou. Bromelainalso pomáhá při ucpaných tepen, tím poškodí plaku a fattytissues. To může také pomoci při hojení drobných oděrek a modřin.

Celeryis další vynikající jídlo pro osoby trpící artritidou. Ti withrheumatoid artritida, osteoartróza, dna a budou mít prospěch všichni.

Celeryhelps jasné kyseliny močové z bolestivých kloubů, zejména užitečné incases na dně.

Celeryis bohaté na vitamin K, který pomáhá při výrobě základních boneproteins.

ITIS také používán v aromaterapii, opravdu revmatické pacienti jsou často Puton Celer pouze stravu. To může také být přijata v džusu formě.

Otherhelpful šťávy a artritidu, obsahují borůvky, zelený ječmen, aloevera a Boswellia extrakt.

Oneof nejúspěšnější léčbě artritidy a revmatismu, je rawpotato šťáva. Brambor, včetně kůže, by měly být tenké plátky a nechal přes noc ve studené vodě. Voda je pak přijata v themorning, první věc, na lačný žaludek.

Garlicis výborný prostředek, který obsahuje protizánětlivé účinky. Canbe jíst vařené nebo syrové, jako preferovaný.

Bananasare bohaté na vitamin B6, velmi užitečné pro osoby trpící artritidou. Oni canbe brát jako doplněk stravy, nebo dokonce, banán pouze dieta isextremely prospěšné. 3 až 4 dny, měli byste jíst banány, 8 až 10 za den, a nicjiný kromě vody.

Foodsto vyhnout pro osoby trpící artritidou:

ITIS navrhl, že někteří trpí by se měli vyvarovat toho, co je známo jako zelenina lilkovitých , mezi které patří lilek, rajčata a papriky a brambory. (Rozdíl ve skutečnosti na radu beinggood bramborové šťávy, ale samozřejmě našli rozdíl v samotné brambory,apoužitá šťávy získané ve vodě.)

Nightshadevegetables obsahují solaninu a alkaloid, který ovlivňuje balanceof vápníku. Rajčata zejména byly spojeny s increasedstiffness a bolesti v kloubech.

Mostsufferers bylo zjištěno, že vysekávání tyto lilek zeleniny, všimli výrazné zmenšování bolesti.

Ithas bylo prohlašoval, že pravidelná konzumace těchto nightshades, canactually být příčinou artritidy.

ITIS navrhl, že trpí by se měl pokusit sami, řezání outthese zeleniny za měsíc nebo tak nějak, vidět výsledky.

Eatingmeat také bylo navrhl, jak špatné pro osoby trpící artritidou, kvůli Toits vysoký obsah kyseliny močové. Většinou samozřejmě špatné pro lidi trpící dnou.

Doctorshave k závěru, že není tam žádný skutečný lék na artritidu, jsme schopni areonly k léčbě zánětu a bolesti v kloubech. To může bedone s farmaceutickými prostředky, nebo s přírodními prostředky. Thebenefits přírodních prostředků je samozřejmě nedostatek škody způsobené tostomach, játraa ledviny od léků.