Apple Cleansing Dieta - Dieta

Apple Očista strava je detoxikační dietu, ve které budete jíst a pít 5-10 jablka 48-64oz teplé vody denně na 3 dny závazku. Když jsou toxiny vyhazovu z jater a ledviny a další vnitřní orgány dov krevním oběhu, jsou toxiny stažena ven pektin z jablek. Vaše strava se skládá pouze z jablek a vody, jíst co nejvíce jablek, jak se vám líbí. Většina lidí jí asi 5-10 jablek denně v závislosti na tom, jak jsou hladoví, konzumujíaž 8 sklenic nebo 48-64oz teplé vody každý den po dobu 3 dnů. Na třetí noci spotřebují přibližně 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje, aby se uvolnil uložené žluči z jater a ze žlučníku. Když váš dokončíte 3 dny závazek,nedoporučuje se, že budete i nadále jíst se svými běžnými návyky, to nejlepší, co musíte udělat, je snadné se do něj čtvrtý den. Začněte svůj den ráno se sklenicí pomerančového nebo jablečného džusu. Jezte ovoce a zeleninu na oběd, já bychDoporučujeme salát nebo ovocný salát s asi 1 lžíce dle Vašeho výběru oblékání. Do večeři můžete začít přidávat vlákniny a bílkovin zpět do svého jídelníčku.

Apple čistící Dieta je pro lidi, kteří chtějí detoxikovat své tělo, to není hubnutí dieta je doporučeno, že se provádí každé 3 měsíce. Jakmile dieta je dokončeno v rozpětí 3 dny všechny toxiny budou prátpryč takže se cítíte zdravější.