Super Easy Low Calorie Smoothie - Dieta

Jak jsem si jistý, že nevíte, kromě toho, že student jsem také trenér vysoké školy veslování. Kromě toho, že velmi obohacující zkušenost, dívky trénovat začínající na vodě změní mě do pěší zprávu o počasí, protože jsem povinen. věnovat pozornost prognóze pro bezpečné důvodů Dovolte mi, abych vám, nemohl jsem být šťastnější, mít konečně teplejší počasí Být někde uprostřed řeky v malé kovové lodi v 35 studijních teplot prostě není legrace! -žádná legrace vůbec. 70 je mnohem lepší číslo, přímo mezi body ztuhlých prstů a masivní bolestivé spáleniny.

S počasí (konečně) otepluje jsem si myslel, že dnes bude skvělý den se podělit o své snadné, nízkokalorické, smoothie recept!

Celkem Kalorie: ~ 120

Mix to všechno do mixéru a ta-da! Obrovský lahodný koktejl pro více než 120 kalorií!

Samozřejmě, můžete nahradit broskvovou jogurt pro jiné příchuti nebo jahody pro jiný typ mraženého ovoce. Snažil jsem se Strawberry / Jahoda a když to ještě chutnalo skvěle, zjistil jsem, že broskev funguje lépe. Vanilkového jogurtutaké funguje velmi dobře a zápasy s téměř všechno. Neváhejte také změnit množství ledu, protože někteří lidé, jako tlustší / tenčí smoothies.