Nízké Recepty kalorií polévka s domácími kuřecí Skladem: 5 Velké polévka Recepty - Dieta

Nejdůležitější složkou v každém polévka je legální. Dobré legální vám skvělou polévku. Velký polévka, která je s nízkým obsahem kalorií je váš nejlepší přítel. Experiment trochu přidat vlastní jedinečnou chuť a změnit konzistenci, aby odpovídal vašimvlastní chuti. Pojďme se do toho. Všechny polévkové recepty sloužit šest a udeřil do méně než 100 kalorií na kalorie měřítku.

Kuřecí vývar, vhodný pro jakýkoliv polévky, také dobré pro dušené základnu ... budete potřebovat ...

Dejte všechny ingredience do hrnce a přiveďte k varu Snižte teplotu a vařte na pár hodin, možná budete muset doplnit vodou hned a pak Nechte legální chladný;.. Napětí a chladem přes noc Tímto si bude zachycovat žádný tuk, ale zvýší až na vrchol a ztvrdne takže je opravdu snadné odstranění Nyní máte virtuální tuku ilustrace Freeze pro pozdější nebo čtěte dál a udělej si polévka vhodná pro krále ...

Melt máslo v hlubokém dnem hrnce Přidejte cibuli a vaříme do průsvitné Přidejte vývar, hrášek, máty a koření vařit hrách až do doby těsně řízení;... Odstranit pár na ozdobu Blitz do hladké Podáváme ve velké míse s..snítka máty a pár roztroušených hrášku. Pokud máte zvláštní příležitost zamíchat v malém jediném krému (15 ml dávka je pouze 20 kalorií).

Rozpusťte máslo a olej ve velkém hlubokém dnem hrnce. Přidat do cibule, pórek, celer a česnek vaření lehce přes nízkou teplo až do měkké a průsvitné. Nalijte na skladě. Přiveďte k varu. Přidat do NIP na Madeiře(podle chuti) a dusíme opatrně po dobu 10 až 15 minut. Season a bleskovém na hladkou polévku. posypeme pažitkou a chili sloužit.

Dejte všechny ingredience do hrnce a vařte pomalu, držet zpátky trochu bazalky na ozdobu. Blitz a podáváme s trochou mrholení olivového oleje, nebo 15 ml jednoho smetany a několika malými lístky bazalky.

Nastrouhejte oloupanou okurku (přímo z lednice, jak okurka je více podnik) do mísy. Přidejte česnek, kopr, kuřecí vývar a koření. Smícháme a necháme v lednici alespoň na pár hodin. Ještě lépe připravita nechte v lednici přes noc. Blitz spolu do hladké přidání jogurt. Blitz znovu míchat. Podáváme s posypeme pažitkou stříhaným a jemně sekanou petrželkou. Tento lahodný chlazené polévka je úžasná za teplých letních dnů nebo působivé zvláštní.

Melt si máslo v hlubokém dnem hrnce a osmahneme cibuli až měkký a průsvitný. Přidejte květák růžičky a roční období. Simmer do květák je jen měkká. Blitz a podáváme s trochou mletého černého pepře a strouhaným muškátovým oříškem. Perfect.

Polévky skvělé obědy a a jsou také skvělé předkrmy. Poskytování jeden z našich pěti za den je jen další krása polévky. Nízkým obsahem tuku a nízkokalorická (jak je uvedeno výše) bude jistě vykouzlí úsměv na vaší tváři. Vyberte si své oblíbené zeleniny a bylin. Buď drzá, mix a zápas a můžete jen najít perfektní kombinaci .

Pamatuj si dobrý legální dělá vynikající polévku, a vynikající polévka vás udrží plné výši bez přeskakování jakékoliv chuti, takže se nemusíte cítit podvedený. ​​Nemá smysl jíst jídlo bez chuti. To není přirozené, a rozhodně to není potěšující. Chuťově neutrální potraviny sefuška a nikdy uspokojit hladové bříško. je to mnohem lepší usrkávat na chutnou polévku.

Ano! Dělat domácí zboží zabere trochu času. Ale nezapomeňte, kde mraznička. Udělej si svůj skladem a polévku ve velkém. To vám dává trochu víc času. Možná večer procházkou, nebo možná by se Vám mohl konečně pustit do bylinazahrada nebo bylinu box. prosím žádné výmluvy, já vím, je všechno už.

Čerstvé bylinky, přírodní fotografie, domácí polévky. To je začátek něčeho nádherného. Štíhlejší zdravější jste. Ideální důvod začít dělat svůj vlastní polévku.

Copyright:

2010 Gabriel Wilson Všechna práva vyhrazena