Low Calorie Lunch-Tuna Soft Taco - Dieta

Bez ohledu na to, které hubnutí program, který se na, jste pravděpodobně hledáte způsob, jak přidat nejrůznější do svého jídelníčku. Odrůda může být klíčovým prvkem k úspěchu hubnutí příběhu a může pomoci zabránit hranice a pokušení podvádět. Nicméně,Pokud jste kalorie počítat jako já, že je mimořádně obtížné, různé druhy, protože musíte vědět, kolik kalorií se v jídle. Zatímco experimentovat, jsem vynalezl nízkokalorická oběd možnost. Tuna Soft Taco je 360 ​​kalorií a je chutný způsob, jakzměnit svůj polední rutinu.

Můžete snížit množství kalorií o 50, pokud používáte malé kukuřičné tortilly (50 kalorií) namísto mouky tortilla. To by mohlo být dobrou volbou pro ty, kteří snižování mouku v jejich stravě. Tam je hodně objemu s tímto jídlem tak, žeztěžuje, aby zábal pomocí malého mouku nebo kukuřičnými tortilla. Pomocí velké tortilly nebo Lawash chléb zvýší kalorie, ale umožňují vytvořit obal a schopnost přidat římský salát.

Pokud máte menší chuť k jídlu, můžete snížit kalorií na 200 pomocí: