100 Potraviny Méně než 100 kalorií Seznam: Jezte své oblíbené občerstvení A ještě zhubnout - Dieta

Seznam potravin dole jsou potraviny, které jíme, každý den. Nemusíte jíst jinak než všichni ostatní ve vaší rodině. Když jdete nakupovat zapomenete skenování nízkotučné potraviny bod. Doplňte na čerstvé ovoce a zeleninu místo. Zdravéstravování nemusí být kulhat hlávkový salát a celer hole.

Vždy se rozhodnout pro čerstvé produkty, nikoli zpracované a balené. Vyberte malé porce vybraných lahůdek a předat pečivo část. Jak jíme, je pro život není týden nebo měsíc, dokonce rok. Páni mají dárky všemi prostředky, nynívaše jídlo.

Jídlo je sociální a náš způsob, jak slavit mnoho důležitých dat v našem životě: narozeniny, křtiny, svatby, Velikonoce, Vánoce a mnoho dalších speciálních dny Jídlo je, aby se těšil, jídlo není nepřítel..

Existuje velmi mnoho dobrých věcí k jídlu, které jsou také zdravé a chutné. Vzdělávejte se, vychutnejte si jídlo a jíst zdravě, se zdravým přístupem.

Prosím nenechte se rozčarovaný, pokud budete jíst příliš mnoho tučných jídel na večírku nebo přes víkend Stačí říct, to bylo včera a dnes je taky den Pokračovat jíst zdravou stravu a nemají zdržovat splurges..

Všichni jsme spadnout z vozu nyní a pak, jen dostat zpátky na, jakmile dopadl na zem.

Být štíhlý je pro vás dobré, a tak umožňuje začít, a pamatujte, všechny dobré věci nějakou dobu trvat.

  1. 100 ml červeného vína 70 CAL
  2. 100 ml suché bílé 65 CAL
  3. 50 ml Southern Comfort 92 cal
  4. 50 ml Martini 90 cal
  5. 50 ml Pernod 70 cal
  6. Klub soda O cal
  7. 200 ml jablečného džusu 88 cal
  8. 200 ml pomerančové šťávy 60 cal
  9. 200 ml 7up 90 cal
  10. 200 ml tonikem 74 cal
  11. 200 ml ledové čaje 44 cal
  12. Black 0 cal
  13. 2 čokolády 100 CAL
  14. 1/2 bar Turkish Delight 90 cal
  15. 4 rolos 88 cal
  16. 1/2 bounty 66 cal
  17. 12 M
  18. 19 kuželky 90 cal
  19. Čokoláda
  20. Mini mars bar 97 cal
  21. 9 Gummi Bears 90 cal
  22. Po osmi svěží 35 cal
  23. 10 mini marshmallows 50 cal
  24. 3 zázvor zaskočí 90 cal
  25. 2 sušenka sušenky 80 cal
  26. 1 Oreo 75 cal
  27. Mini modré bobule muffin 70 cal
  28. 1/2 rohlík 67 cal
  29. 1 Jaffa cake 48 cal
  30. 1 zažívací 86 cal
  31. 2 sezamový tyčinky 100 cal
  32. 3 Ritz sušenky 75 cal
  33. 25 tenký preclík hole 60 cal
  34. Hummus na mini pitta 99 cal
  35. 10 pečená tortilla chipsy
  36. 3 šálky vzduchu popcorn 95 cal
  37. 5 bramborové lupínky 50 CAL
  38. 9 šněrovadlo francouzské hranolky 90 cal
  39. 2 kuřecí nugetky 80 cal
  40. 10 scratchings gram vepřové 68 cal
  41. 2 rýžové koláčky 100 cal
  42. 1 mražené ovoce bar 70 cal
  43. 1 plátek sýra 90 cal
  44. 1 oz smetanový sýr 90 cal
  45. 1 oz mozzarella 100 cal
  46. 1 oz brie 95 cal
  47. 1 oz feta 75 cal
  48. 100 gram tvarohu 98 cal
  49. Babybel sýr wedge 50 cal
  50. SML pot 80 cal
  51. 50 ml holý zmrzlina 90 cal
  52. 10 ml čerstvé smetany 45 cal
  53. 50 gram pudink 50 cal
  54. Sázeným vejcem 100 cal
  55. Vařené vejce 70 cal
  56. Křepelčí vejce 20 cal
  57. 10 100 cal
  58. 2 plátky uzeného lososa 100 cal
  59. 100 gram tuňáka ve slaném nálevu 95 cal
  60. 100 g Pstruh páře 99 cal
  61. 100 gram ďas dušená 98 cal
  62. 100 gram treska dušená 87 cal
  63. 100 gram treska filé pečené 85 cal
  64. 10 černých oliv 80 cal
  65. 10 pickles 50 cal
  66. 1/2 pečené sladké brambory 90 cal
  67. 1/2 šálku 50 cal
  68. 1 med kukuřičný klas 90 cal
  69. 100 g fazole 73 cal
  70. 50 gram bramborový salát 75 cal
  71. Cup minestrone polévka 85 cal
  72. Hrnku rostlinného 100 cal
  73. 1 med oranžová 80 cal
  74. 1 med jablko 70 cal
  75. 1 SML Satsuma 40 cal
  76. 2 SML banány 80 cal
  77. 2 SML švestky 80 cal
  78. 1/2 med grapefruit 50 cal
  79. 1/2 med meloun 50 cal
  80. 1/2 SML avokáda 80 cal
  81. 1/2 šálku jahod 23 CAL
  82. 1/2 šálku ovocný salát 80 cal
  83. 10 sušené meruňky půlky 84 cal
  84. 15 pecek hroznů 50 cal
  85. 16 cherry rajčata 50 cal
  86. 2 rajčata 70 cal
  87. 50 gram kuřecí prsa 70 cal
  88. 50 gram kuřecí stehna 50 cal
  89. 50 gram králík 93 cal
  90. 50 gram štíhlé svíce 90 cal
  91. 50 gram libového hovězího masa vrchní 80 cal
  92. 50 gram rumpsteak 85 cal
  93. 2 krajíčky 50 cal
  94. 2 plátky šunky 90 cal
  95. Tlustý plátek šunky 50 cal
  96. 20 pistácie 90 cal
  97. 12 syrové mandle 80 CAL
  98. 11 suché pražené arašídy 50 cal
  99. 1/2 sáček pražené arašídy 85 cal
  100. 1 polévková lžíce arašídového másla 80 cal

Copyright:

2010 Gabriel Wilson Všechna práva vyhrazena